グルテンフリーで❣️

米粉パンをいつも買うのですが

そろそろ作ってみようかと…❣️

なんて

何度も失敗してるのですが…🤣

今回は米粉の成形パンを作ってみます❗

それに使うのがサイリウム🌸

この子、なかなか凄いの🌸

食物繊維が豊富なことから、ダイエット食材として人気❣️


味がないので、みそ汁やスープに入れてもOK❣️

食後血糖値の上昇防止や、便秘解消に効果があると言われてますっ❣️

その上

成形しにくい米粉のパンに使えるそうなので

早速

試してみることにします🥰

さてさて

どうなるかな〜🤗お楽しみに…❣️

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA